TobSport.nl weblog over topsport.

Entries from september 2008

Techniek in de sport (2)

september 13, 2008 · Laat een reactie achter

Deel 2 : Sport & Wetenschap: een monsterlijk verbond?

Door GERSON HEIDINGA, TobSport.nl

Gepost op: 12-09-2008.

In het vorige deel van deze serie kwam de voetbalwereld naar voren als een conservatief gezelschap, een ‘old boys network’, zoals altijd prachtig vertegenwoordigd door onze terugkerende analistenvrienden van het voormalige ‘Voetbal Insite’. Ook in het nieuwe ‘Voetbal International’ zullen Derksen en evt. Van Hanegem vrijwel alle voetbalvreemde vormen en verschijnselen weer met het haar op de tanden en te vuur en te zwaard proberen te weren uit hun denkwereld. Begrippen als team-building, wetenschappelijk onderbouwde krachttraining, het toepassen van techniek ten behoeve van scheidsrechterlijke beslissingen en het gebruik van camera’s en replay’s lijken voor de voetballerij nu nog een utopie te zijn. Of complete onzin. Een kortzichtige blik, als je het mij vraagt. Voetbaltechnisch (wat kan speler A, wie is speler B) en voetbalanalytisch zijn de heren wel weer een plezier voor het oor.

Om de heren Derksen en Van Hanegem te overtuigen (en de rest van de voetbalwereld) kijken we eens verder dan onze neus lang is. Wordt wetenschap succesvol toegepast in de sport? Hoe gaat men bij andere sporten dan het voetbal bijvoorbeeld om met techniek? Ook komen we nog even terug bij het voetbal, met ditmaal als positief voorbeeld succescoach Guus Hiddink. Maar eerst:

De schotfase in het basketball

Andere sporten denken gelukkig een stuk minder star over dit soort zaken dan een groot aantal autoriteiten binnen het voetbal. In het profbasketball wordt de spierkracht van een speler opgebouwd naar zijn specifieke taak in het veld. Zo krijgen spelers met verschillende rollen aangepaste krachttrainingsprogramma’s. De Portugese sportwetenschapper Rita Ferraz de Oliveira verwees onlangs een lang gekoesterde opvatting in het basketball met een ingenieuze proefopstelling naar het verleden. Over een speler die een sprongschot neemt om te scoren werd altijd aangenomen, dat een speler ‘voorgeprogrammeerd’ probeert te scoren. Hij berekent, voordat hij de beweging inzet, hoe hij moet schieten. En laat dan los zonder tussentijds bij te stellen.

Ferraz de Oliveira vermoedde dat een speler anders reageert tijdens de schotfase. Om dit te testen, nodigde zij in het sportlaboratorium van de VU in Amsterdam topbasketballers uit, om na te gaan hoe zij tot een score komen. De spelers kregen een computergestuurde ‘liquid crystal’-bril op, die transparant of juist ondoorzichtig werd, door een klein spanningsverschil aan te brengen over de glazen. Intermediair beschrijft het proces als volgt: “Oliveira gaf de computer de opdracht net voordat hun armen het blikveld passeerden de bril afwisselend transparant (350 milliseconden) en ondoorzichtig (250 milliseconden) te maken. Het effect was duidelijk. De profs scoorden aanzienlijk minder wanneer de bril net voor de worp ondoorzichtig was. Ze kijken kennelijk, aldus Oliveira, nog op het laatste moment naar de basket om de juiste beweging voor een score te maken. Beweging wordt continu op de visuele waarneming afgestemd. Een conclusie waarmee basketballers direct hun voordeel kunnen doen: voor een hogere score zouden ze vooral moeten trainen op die laatste waarneming.”

Olympische technologie

Maar de meeste (en mooiste) voorbeelden van de verwevenheid van sport en techniek treft men op het grootste sportevenement op aarde: de Olympische Spelen. Intermediair publiceerde vijf technische hoogstandjes, die onder andere zijn toegepast tijdens de Spelen in China. Hieronder volgt een opsomming van deze technische verbeteringen, met een beschrijving van de technologie, die deze hoogstandjes mogelijk maakt (Bron: Intermediair):

1. Lichttherapie

Lichttherapie werd in Peking op twee manieren toegepast: enerzijds om de effecten van de jetlag terug te dringen (vanwege het tijdsverschil), maar ook om de piekprestatie tijdens de wedstrijd te bevorderen. Men gebruikt daarvoor de volgende apparaten: een lichtwekker, ‘een apparaat dat op een gezichtsbruiner lijkt’ en een speciale zonnebril. De ‘gezichtsbruiner’ geeft een bepaald soort licht af, dat de aanmaak van het hormoon cortisol stimuleert in de ochtend. Dit hormoon zorgt ervoor dat je energie uit glucose kunt halen. Cortisol onderdrukt ook de aanmaak van een ander hormoon, melatonine, dat slaperig maakt. De zonnebril wordt aan het einde van de dag gedragen voor het tegenovergestelde effect: slaperig worden. Zo kan de atleet verzekerd zijn van een stabiel dag- en nachtritme.

2. Het ‘haaienpak’

Tijdens de Olympische Spelen van Sydney werd het ‘haaienpak’, ofwel de ‘Fast Skin’ van Speedo geïntroduceerd. De schubstructuur van het pak bleek uiteindelijk alleen bij de optimale snelheid een vermindering in de weerstand van het water te realiseren. In Beijing kwam Speedo met de ‘LZR Racer’. Het pak (en de eigen prestaties) leverden een karrenvracht aan medailles op aan de dragers en dan met name Michael Phelps. Onlangs gaven Pieter van den Hoogenband en zijn coach Jacco Verhaeren aan het jammer te vinden, dat de pure zwemmers, die het van souplesse en techniek moeten hebben, in het nadeel zijn ten opzichte van de ‘krachtzwemmers’. Het pak is ditmaal helemaal glad en waterafstotend. Er blijft zo minder water aan het pak hangen, zodat zwemmers makkelijker door het water glijden. Het pak haakt mooi aan bij de wetenschap die Bionica heet: welke technieken uit de natuur kan de mens in zijn maatschappij toepassen. Uit onderzoek bleek dat lange zwemmers in het voordeel zijn doordat ze een hogere maximale snelheid kunnen halen (veroorzaakt door de rompgolf). Verder kan een zwemmer zijn afzet het best afkijken van de kikker (benut de volledige beenlengte), zijn duik van de pinguïn (zonder spatten) en dient hij onder water te blijven als een willekeurige vis (minstens drie keer de eigen diameter diep)……..

Lees het hele artikel op de site www.tobsport.nl : De indie-sportsite van Nederland over topsport en -sporters.

Categorieën: Achtergronden · Basketball · Eredivisie · Olympische Spelen · Sport · Voetbal
getagged: , , , , , , , , , , ,

Techniek in de sport

september 13, 2008 · Laat een reactie achter

Deel 1 : Dogma’s binnen de ‘voetballerij’

Door GERSON HEIDINGA, TobSport.nl

Gepost op: 10-09-2008.

Wetenschap en sport zijn tegenwoordig onlosmakelijk met elkaar verbonden. Techniek is niet meer weg te denken. Denk aan verbeterde hulpmiddelen en sportattributen, maar ook verbeterde trainingsmethoden en bijvoorbeeld de enorme budgetten voor technologie in de Formule 1. Deze serie artikelen neemt enkele technologische toepassingen in de sport onder de loep. Maar ook moderne trainingsmethoden en –opvattingen komen aan bod. Want technologie is ‘all around ’. We kunnen er niet meer aan ontkomen.

Toch zijn nog niet alle sporten en hun beoefenaars (lees: machthebbers, bobo’s) overtuigd van het nut van het inzetten van de wetenschap om tot verbeterde prestaties te komen. Met name ons nationale troetelkind blijft achter: het voetbal. Chagrijnig verzet men zich in de conservatieve ‘voetballerij’ tegen alles wat riekt naar wetenschap en technologie. Hier vindt men geen windtunnels en lichaamssensoren, maar thee tijdens de rust en het spelen in een vaste ‘huisstijl’. We hebben nog steeds geen camera’s op de doellijn en ook ergeren we ons elke week weer mateloos aan alle prachtige, onterecht afgekeurde ‘buitenspelgoals’. Een prachtig voorbeeld van hoe het slecht toepassen van een spelregel een sport lam kan leggen.

In dit artikel wordt de voetbalwereld wakker geschud. In deel 2 kijken we vervolgens hoe het er bij andere sporten aan toegaat. Volg TobSport eerst op weg naar Rotterdam-Zuid:

De methode Verbeek bij Feyenoord

Toen Gertjan Verbeek dit jaar bij de start van zijn dienstverband in de media uitleg gaf over zijn aanpak bij Feyenoord, werd er lacherig gereageerd. De coach wil fors gaan insteken op het verbeteren van de conditie, explosiviteit en (duel)kracht van zijn spelers. Daarmee is hij een vreemde eend in het voetbal. Tegenover Sp!ts, dat zich afvraagt ‘of Verbeek het niet vervelend vindt, zoveel vragen over krachttraining te moeten beantwoorden’: “Nee hoor, voor jullie journalisten is deze manier van werken ook nieuw, want zo te zien komen jullie niet vaak in een krachthonk, haha.” Verbeek bewees zijn aanpak bij Heerenveen en gelooft in een individueel krachttrainingsprogramma, waarbij gelet wordt op de individuele verbeterpunten van een speler en zijn taak in het veld. Krachttraining wordt vast bij elke club wel in een of andere vorm toegepast. Ik betwijfel dat de aanpak overal met een solide grondgedachte of zelfs wetenschappelijk onderzoek onderbouwd wordt. De amateuristische aanpak bij Feyenoord, die Verbeek aantrof onderstreept deze stelling. Hij schrok zich rot.

Interviewer Van Boven van Sp!ts stelt verder over de aanpak van Verbeek: “Zijn vorige werkgever SC Heerenveen was betreft de fysieke gesteldheid van de spelers een absolute topclub. Moeiteloos werkten ze de krachtoefeningen af, simpelweg omdat die manier van trainen in de traditie van de club zit opgesloten. Verbeek schrok zich dan ook rot toen hij bij Feyenoord aan de slag ging. Niet alleen waren de fitnessfaciliteiten abominabel slecht, ook de spelers haakten al af bij de meest simpele krachtproeven.” Verbeek was zelf een krachtspeler, hij spreekt uit ervaring: “Ik was geen heel goede voetballer, dus moest ik het van mijn kracht hebben. Dankzij mijn fysieke gesteldheid ben ik nooit geblesseerd geraakt. Nóóit! Bovendien waren veel tegenstanders bang voor mij. Dat geeft veel zelfvertrouwen, als er een grote neger tegen je aanloopt en hij valt omver. Dan voel je je goed, hoor.”

Kritiek op Verbeek’s handelen

De kritiek op Verbeek’s werkwijze vanuit het old-boys-netwerk in de voetballerij en de journalistiek is opvallend te noemen. In andere sporten wordt al jaren gebruik gemaakt van het individueel verbeteren van kracht, uithoudingsvermogen en het zo goed mogelijk opbouwen van specifieke spiergroepen. Verbeek heeft een selectie met een hoge gemiddelde leeftijd. Hij zal zijn krachttraining voor de oudere spelers meer geleidelijk op moeten bouwen, maar op termijn zal zijn selectie beter bestand zijn tegen blessures en een hoge wedstrijdbelasting. Zijn selectie zal moeilijker te verslaan zijn in de persoonlijke duels, die op kracht worden uitgevochten. Verbeek: “We zijn nu nog bezig met het basisprogramma, maar straks krijgt iedereen een individueel krachtschema. Het is heel slecht om alle spelers met dezelfde opdracht het krachthonk in te sturen. Andwélé Slory heeft bijvoorbeeld veel B2-spieren om mee te sprinten. Maar Giovanni van Bronckhorst beschikt juist over de spieren van een duursporter.

Een hart onder de riem met betrekking tot zijn aanpak ontving Verbeek tijdens het EK van dit jaar van Frank de Boer. Na een uitzending van Studio Sportzomer praatten de heren over krachttraining. De Boer begon er pas mee toen hij geblesseerd raakte en stelde tegenover Verbeek: “Ik zou willen dat ik er al op mijn zeventiende mee was begonnen, dan had ik meer uit mezelf kunnen halen dan ik nu heb gedaan.” Verbeek wijst ook op Van Nistelrooy, die “altijd enkele oefeningen doet, voordat hij het veld op gaat om met de bal te trainen.” Verbeek’s aanpak heeft tijd nodig om echt te kunnen wortelen binnen Feyenoord. Hopelijk krijgt hij die tijd, ook na een eventueel tegenvallend eerste seizoen. En er is meer dan alleen kracht. Nog belangrijker zijn de techniek en de slimheid, die een speler aan de dag kan leggen. Daarom nu:

Jan Mulder en de techniek van de strafschop

Ook als het gaat om het trainen van de techniek in het spel bij het voetbal is er nog een wereld te winnen. Net als bij krachttraining wordt er over het algemeen nog steeds gewerkt volgens gangbare en ‘beproefde’ methoden. Denk maar eens aan het trainen op het nemen van een penalty. Hele volksstammen aan voetbaltrainers geloven nog steeds niet in het feit, dat je kunt trainen op het nemen van een penalty. There, I said it:Feit, je kunt er op trainen.” Het excuus is zwak. De wedstrijddruk zou op het trainingsveld ontbreken, zodat de simulatie altijd te kort schiet. Maar is het met dit gegeven in ogenschouw genomen logisch om dan maar compleet af te zien van het oefenen op het nemen van strafschoppen? Strafschoppenseries beslissen wel over het wel of niet verdienen van miljoenen in de (Europese) competities bij het bereiken van de volgende ronde.

Gelukkig is er ook binnen de voetbalwereld een baken van gezond verstand te vinden. De zelfverklaarde ‘moeder aller deskundigen’: Jan Mulder. Al in 1998 schreef hij, tijdens het WK voetbal in Frankrijk, over de schrafschoppen-controverse in zijn boek “Villa BvD”. Hij schrijft (via een omweg) over de gemiste strafschop van Ronald de Boer in de halve finale, die Nederland huiswaarts deed keren: “…Er is altijd een nieuwe kans. Zo niet bij de belangrijkste trap in het topvoetbal: de strafschop. Ronald mist de beslissende, Nederland ligt eruit. Dat wil zeggen, Ronald mist niet, hij verdroomt de boel op een professioneel ontoelaatbare manier…Wat gebeurt er? De held is er even niet met zijn hoofd bij. De oorzaak van zo’n toneelstuk is te vinden in de ‘voorbereiding’.”

Trainen op de belangrijkste trap in het voetbal

Mulder bekritiseert coach Guus Hiddink (en Cruijff, Van Gaal en “nog betere trainers”), die voor een salaris van 7 miljoen “de beste club van de wereldReal Madrid traint, maar die de strafschop niet interesseert. Volgens Mulder is Hiddink er ook van overtuigd dat het ontbreken van de wedstrijdspanning trainen op strafschoppen onmogelijk maakt. Mulder: “Hetgeen onjuist is. De spanning is er dan wel niet, maar die zenuwen kun je aan de hand van een paar grondregels beter beteugelen”. Mulder noemt als grondregels: een strakke aanloop nemen, schieten met binnenkant voet, onderweg niet je plan aanpassen. De bal dient weggetrapt te worden “zoals een geweerschutter een kogel afschiet richting schietschijf, met een schouder achter de kolf en de ogen en armen gericht op het doel” en niet zoals De Boer “het zware geweer met één hand vanuit de heup op doel richten”……

Lees het hele artikel op www.tobsport.nl

Categorieën: Achtergronden · Eredivisie · Sport · Voetbal
getagged: , , , , , , , , , ,